L’Ayurveda, ou « Connaissance de la vie » en sanskrit, est une médecine holistique provenant d’Inde et qui trouve son origine dans le Veda, un ensemble de textes sacrés et antiques. Plus ancien système de santé au monde, elle s’attache à traiter le patient dans son ensemble, tant au niveau physique, émotionnel que spirituel.

Selon l’Ayurveda, chaque être vivant est composé des 5 éléments Ether – Air – Feu – Eau – Terre dans une proportion qui lui est propre. Les 5 éléments sont eux-mêmes répartis en 3 bioénergies appelées Doshas :

• Vata (Ether et Air)
• Pitta (Feu et Eau)
• Kapha (Eau et Terre)

Pour être en bonne santé dans notre corps, notre esprit et avec notre environnement, il nous faut retrouver et maintenir le point d’équilibre que nous avions au moment de notre naissance. A cette fin, l’ayurveda propose une palette de traitements en travaillant sur les axes suivants :

• Les massages
• La nourriture
• Des exercices appropriés
• La mise en place de rituels
• Une hygiène de vie
• ….

Au fur et à mesure de ma formation, j’aurai le plaisir de vous proposer mes différentes découvertes...

Voici l'évolution à ce jour:

• Rituels de bien-être pour commencer la journée
• Pada – Traitement des pieds
• Netra – Traitement des yeux
• Pijat – Massage énergétique